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【惠享西藏】泛舟雅鲁藏布(无自费,无强制消费)

拉萨 巴松措 巴松措 苯日神山 雅尼湿地   雅鲁藏布大峡谷 曲古花海  色季拉山 鲁朗林海(田园小火车) 羊卓雍措(旅拍) 布达拉宫(下午茶)  四飞7日

 

发班日期: 8月25号前

挂三6680  单房差800      挂四7180  单房差1380

 

发班日期: 9月18号前

 挂三6180  单房差800      挂四6680  单房差1300

 

增加纳木错一日挂三+550元人  挂四+650元人

 

收客年龄

(1)收客正常年龄满26-68周岁,同组限6人,

(2)69-72岁至以上要(35-55岁之间)直系亲属陪同,签免责+200/人附加,73岁以上(含73岁)坚决不接待。

326-68岁之间1-3男+300/附加,全男4-5人正常年龄+500/人,全男6人起不收;男<女,

 

宿:精致睡感--全程商务舒适型酒店,首晚舒适足氧

食:地道藏味--墨脱石锅藏料+藏牦牛肉汤锅+藏式烤羊篝火宴会+雅江生态鱼宴

行:全程护航--藏式哈达接站,专车专导,专业服务

赠:舒适随行--车载便携式弥漫制氧机

特:超值赠送--田园小火车游鲁朗,随车红景天,高山矿泉水,洋湖旅拍

 

温馨提示:本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可退。

如因自身原因放弃行程,所有费用不退,实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整 ,敬请理解。如遇大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法进入鲁朗小镇,取消鲁朗小镇深度游。

                                        

住宿

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温州/杭州转机飞拉萨 (海拔3650米)

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

由于西藏特殊情况:

1: 拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行100米,找“客人姓名”的接站牌:接站师傅在栏杆处接您,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。

2: 拉萨贡嘎机场:接机在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。

3: 送站或送机时,会根据航班及车次安排送团,无导游服务,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复。

4: 西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

5: 西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。

6: 因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

7: 酒店在办理入住手续时,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金,在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下,凭押金条退还押金,请务必保管好押金条。

8  抵达当天无导游服务,请务必注意自身人生财产安全。地接根据实际用车/用导/住房/门票等情况,不在减少参观景点的前提下,可以进行调整行程游览先后顺序,根据通知为准,游客不得以以上理由投诉!通知行程时间一般为到达当天晚上 21:30 左右,如未通知请及时联系报名人员!!

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拉萨

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拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措(5A 级景区)-湖心岛-林芝八一镇

从拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程330km,全程大约5小时,用餐时间1小时),并稍作休息,路途中用餐环境有限,请游客谅解。

餐后巴松措参观巴松措及湖心岛(路程40km,全程大约1小时,参观时间90分钟)。

结束后出发前往八一镇,用餐并入住酒店(路程130km,全程大约2小时)。

巴松措:参观时间90分钟)西藏地区唯一一个自然类5A级景区,素有林芝“小瑞士”美誉,国家风景名胜区,世界旅游组织列入世界旅游景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。乘坐景区观光车,前往巴松错核心景区湖心岛。15点再乘坐观光车前往达吉拉观景台,此处需要登山,踏着干净缓慢的台阶,慢慢的登上山顶,到达山顶清楚眺望巴松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。

 

早中 

林芝

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林芝八一镇-色季拉山-车游鲁朗林海-鲁朗小镇高山牧场徒步-田园小火车游鲁朗-苯日神泉-曲古花海(骑马射箭)-苯日神山+雅尼湿地(品尝雅江鱼宴)+游船探秘雅鲁藏布江+网红玻璃栈道-林芝八一镇

酒店集合出发 

色季拉山远观南迦巴瓦峰:参观时间30分钟)

被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目

鲁朗林海:沿途车观)

鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致,它的美,像一个娇羞的闺秀,云掩遮面,不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚,大气磅礴,风光优美,有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。

鲁朗小镇:(鲁朗小镇—走一段乡村路)参观时间20分钟)

鲁朗小镇是318绝美小镇之一,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。鲁朗小镇是现代和传统的结合,高山草场,洁净的湖水,远处的雪山尽收眼底。小镇的藏式建筑,停车场,道路交通,商店,超市,有名的石锅鸡饭店一一俱全。漫步在小镇中,呼吸着新鲜空气,看着美景,你的心和小镇一样的舒服,圣洁宁静是鲁朗镇的灵魂。

鲁朗小镇高山牧场:参观时间50分钟)(绿草茵茵野菊香,田园诗意撒牛羊。森林沐浴人间美,神往流连大牧场。)位于西藏自治区林艺市鲁朗小镇的高山牧场绿草如茵,野化盛放,细雨中牛羊悠闲漫步,十园牧歌般的景致让人沉醉,流连忘返。

雅尼湿地公园:参观时间20分钟)

雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

泛舟雅鲁藏布江:参观时间50分钟)

娘欧码头出发,在尼洋河和雅鲁藏布江汇流处乘风破浪。

能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区,雪山高耸,河流蜿蜒,形成旖旎的山水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得让人惊艳,近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去。

随后享用晚餐鲁朗石锅鸡并入住酒店。

早中(石锅鸡)晚 雅江生态鱼宴

林芝

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鲁朗小镇-藏式村落-“天佛瀑布”卡定沟或桃花沟-尼洋河风光- G318(拉林高速)-拉萨

早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。

景点介绍:

 卡定沟:参观时间60分钟)

卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

藏式村落:参观时间90分钟)

走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。

尼洋河风光带:沿途车观)

尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,沿路都是尼洋河美丽的风光。抵达参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会,后入住酒店休息。

 

早中晚烤羊篝火晚会

拉萨

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藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-小商品市场-拉萨

早餐后乘车 从酒店出发。

参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆

景点介绍:

鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷(沿途车观

101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。

冈巴拉山口:最佳视角——看羊湖最美一面(沿途车观

最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”

注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

羊卓雍措:参观时间60分钟)

神女散落的绿松石耳坠(湖顶、湖中、湖边60分钟):游玩时长:约60分钟

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。

圣湖旅拍:(参观时间30分钟)

来到西藏三大圣湖之一-羊卓雍措,换上一套美美的藏装,与神山圣湖来一个美美的合影,留下感动回忆!

早中牦牛肉汤锅

拉萨

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布达拉宫-药王山观景台(50元人民币拍摄地)-大昭寺广场-八廓街转经(祈福朝圣)-下午茶

早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。

景点介绍:

布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” 参观时间90分钟)

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。

西藏的灵魂大昭寺(外观广场)参观时间20分钟)

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。

特别说明:进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约,门票85/人自理。

自由活动逛八廊街:八廓街—世界文化名街:神圣的转经之路参观时间自定)

环大昭寺外墙一圈称为 八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……

药王山观景台:“50元人民币打卡点”药王山观景台参观时间20分钟)

无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是50元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美。

重要提示:

1:疫情期间门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,不保证参观路线。

2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。

4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可

5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。

7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

8:布宫与大昭寺广场的距离非常近,1公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠),因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行,请游客知悉,提前准备好帽子,墨镜等防晒用品

温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!

早中

拉萨

 

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拉萨转机飞杭州/温州

温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

 

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★接待标准★:

【用车】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座。若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施1:高原长时间行车车辆负荷较大,2:车内车外温差大容易引起感冒等。行车中有可能会遇到汽车抛锚等状况,旅行社对此会迅速做出补救措施,敬请理解和接受。

【用餐】宾馆含早餐,正餐:餐标为20/人/正餐)八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

【门票】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。

住宿】标准酒店(不是必须挂星)+第一晚免费赠送制氧机,(到藏入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机),不含空调,可提供 电热毯,请知晓。

(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)

导服】专业持证导游人员服务,接送站不含导游(备注: 火车上、飞机上无导游。)

保险】西藏旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险,延误险等其他险种)

大交通

航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。(此机票为特价票,不签不改不退,具体航空公司根据出票为准,望周知!)机场规定自行办理办理登机牌和托运行程。如遇航班延误或取消请第一时间到机场航空公司柜台进行沟通,航空公司会根据情况解决!(按照航空公司政策解决,食、宿等)

自费、购物店】全程无自费,购物:工艺+藏药+小商品市场(景区内不算)

所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排,没有费用退。

*关于购物,随客意(部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为)  

费用不含】

1.火车上、飞机上的用餐等

2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)

4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

5.其他旅游保险

6.自费项目    

报名须知:    

★旅行期间,要求正确佩戴口罩保护自己,并多备数个口罩和方便袋(装个人垃圾)

在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整,概不接受此类投诉

中途退团没有任何费用可退。(包含餐费、门票费、住宿费、当地车位费、导服费)谢谢知晓!报名时请认真阅读

【特别提示】:

★本线路不适用外籍人士、华侨和港澳台游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名

★票务须知:此车次/航班为参考,具体以实际出票为准,不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起,敬请接受

请仔细阅读此条款,谢谢配合~!备注:计划火车票是出发前3-5天出,所以请不要提前催促

★关于赠送产品,不去不退任何费用~!如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况,我社有权对赠送项目进行调

★游客如患有心脏病、三高(高血压等)、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏

特别提醒:由于高原70岁以上和8岁以下考虑到身体原因,建议不要参团。

★请遵守国家法律法规,尊重当地民族习惯,

1、布达拉宫实名制参观,身份证和姓名有误7天内不能再次预约,全程随身携带身份证件,小孩带户口本

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱

3、以下行程的安排游览顺序仅供参考,我社根据布达拉宫预约票实际情况灵活调整

4、如出现人力不可抗因素,我社不承担赔偿责任

5、旅途中只保证一人一座,并不能保证座位的前后顺序,请游客文明出游不要抢占座位

6、全程双人标间,若出现单男单女安排加床(钢丝床)或三人间或客人补齐房差,旅游社不提供拼房服务。

【特别提示】:

★提示★:各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,土特产等很多物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买!

关于酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

关于布宫参观:每年旺季(3月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天有一定量的名额,具体的由布达拉宫管委会决定,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团会拆分成多个小团体,可能一批的客人会被分开,这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。

★特别说明★:

1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏,65岁以上必须出示医院体检证明及家属签字,有家属陪同。

2:请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票,报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码(十二岁以下儿童还需提供出生年月)。请报名时确认清楚。

3:外国外交官、记者不得入藏,外宾、台湾同胞须办理入藏函,不可以和内宾散拼,必须独立成团。

4:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!

5:当发生不可抗力或危及游客人身,财产安全的情形时,本社可以调整或者变更行程安排,如有超出费用(如住、食及交通费、国家航空运价调整等)我社有权追加收取。

6:如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床(有可能是钢丝床),全陪房费半价,

7:如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票;由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览,在不影响参观景点的前提下,会临时调整行程的先后顺序,请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)以上按成人收费

8:旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。

9:购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]

10:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。

11:西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。

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